Suplimente funcționale pentru somn – formule sinergice premium pentru un somn liniștitor, cu adormire ușoară și calitate optimă a fazelor de somn (REM, profund).
Categorii: Melatonină (rapidă/cu eliberare prelungită), complex sleep (Mg + L-Theanină + Valeriana), Ashwagandha pentru somn, Glicina, formula 5-HTP + Mg.
Somn funcțional – sinergii pentru fiecare fază
Somnul are mai multe componente: inducție (adormire), menținere (continuitate), calitate (proporții REM/NREM/profund). Diferite suplimente acționează pe componente diferite – formula optimă combină mai multe.
Formule sleep sinergice
Melatonină + Magneziu + L-Theanină – „triada somn", actor pe inducție, relaxare, calitate.
Melatonină Time-Release (3-5 mg) – pentru menținere a somnului toată noaptea, ideal trezirilor frecvente.
Magneziu glicinat / treonat (400mg) – relaxare musculară, GABA-modulator, treonatul traversează BBB.
L-Theanină (200mg) – induce stare alfa cerebrală.
Valeriana + Passiflora + Mușețel – complex fitoterapeutic clasic.
Glicina (3g) – aminoacid inhibitor, scade temperatura corpului (semnal de somn).
Ashwagandha KSM-66 (seara) – reduce cortizolul, susținere ritm circadian.
5-HTP + Magneziu – pentru somn profund prin sinteza serotonin → melatonină.
Formule pentru jet lag
Jet Lag Formula – melatonină time-zone-specific, pentru călătorii intercontinentale.
Cumpără suplimente funcționale pentru somn
oncosop.ro: Melatonină 1mg/3mg/5mg, Sleep Complex, Magneziu glicinat seara, L-Theanină 200mg, Ashwagandha KSM-66, Glicina pulbere. Somn funcțional, complex pentru somn, formula sleep premium, jet lag suplimente.
